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Zahlreiche Zuhörerinnen und Zuhörer verfolgten den Vortrag von Mentaltrainerin Claudia Jautz, der kürzlich im Gemeindesaal stattfand. Das Ziel des Vortrages war es, die Grundlagen des Mentaltrainings näher kennenzulernen und gezielt in den Alltag zu integrieren. Dadurch soll für jeden möglich sein, für sich eine positive und entspannte Grundeinstellung zu entwickeln. Durch gezielte Selbstreflexion können Wege zur mehr Gelassenheit gefunden werden. Zudem wurden verschiedene Übungen vorgestellt, die darauf abzielen, die rechte und linke Gehirnhälfte miteinander zu verbinden und somit das optimale Potenzial unseres Geistes zu entfalten. Der knapp 3-stündige Vortrag, bei dem die Anwesenden auch aktiv eingebunden waren, wurde durchaus positiv aufgenommen. „Vieles kann ich auf mich selbst reflektieren und dadurch die Übungen auch gut anwenden!“ so eine begeisterte Teilnehmerin.
05.11.2024